A Síndrome de Quervain é uma condição que afeta os tendões na região do punho e do polegar, causando dor e limitação de movimento. Geralmente ocorre após o uso repetitivo do pulso. Se desenvolve frequentemente em mães, provavelmente devido ao fato de elas pegarem seus bebês utilizando apenas a força dos pulsos. Artrite reumatoide também é uma das causas.
Sintomas mais comuns:
- Dor e inchaço na região do punho e do polegar;
- Sensibilidade;
- Dificuldade para realizar movimentos simples;
- Perda de força e mobilidade na mão e no polegar.
Algumas atividades repetitivas que podem causar a síndrome:
Digitação; uso do mouse; tocar instrumentos musicais; esportes que requerem movimentos repetitivos da região, como golfe ou tênis; trabalhos manuais como o crochê e costura, entre outros…
Para prevenir a Síndrome de Quervain, é importante fazer pausas frequentes em atividades que exigem movimentos repetitivos com a mão e o polegar, além de exercícios para fortalecer a musculatura da região. Se você apresentar esses sintomas, é importante procurar ajuda de um ortopedista para evitar complicações e prejuízos na sua qualidade de vida.
