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Conteúdos sobre dores, lesões, articulações e cuidados com o corpo.
Dicas para melhorar sua rotina, seus hábitos e sua qualidade de vida.
Conteúdos e orientações sobre diferentes áreas da saúde.
A dor costuma ser o primeiro sinal de algo não vai bem no nosso...
As lesões que atingem as estruturas que desestabilizam o ombro, como tendinite ou rupturas parciais (quando não atinge toda a espessura do tendão) ou totais que ocorrem próximas ao úmero, são denominadas lesões do Manguito ou também síndrome do Manguito. Essa região é composta por quatro tendões (supra-espinhal, infra-espinhal, subescapular e redondo menor), que são […]
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A tendinite é uma inflação do tendão e a bursite atinge a bursa (bolsa sinovial). Ambos podem ocorrer no ombro e costumam causar muita dor e desequilíbrio na região. A Bursa é um saco membranoso que é revestido de líquido com amortecimento no atrito entre os músculos, tendões e ossos ao redor das articulações. Mais […]
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A tendinite que ocorre no joelho (tendinite patelar, joelho de saltador) é uma inflação no tendão da patela do joelho (abaixo da rótula), causando bastante dor na região principalmente ao caminhar ou ao fazer exercício físico. O tendão patelar é o que faz a ligação entre a rótula e a tíbia e são estruturas fibrosas, […]
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Se você não conhece o nome técnico, certamente já ouviu falar no nome popular: o famoso “joelho do corredor” ou “doença do corredor” (Runners’Knee). Estima-se que a doença possa atingir até 12% dos atletas que praticam corrida, ciclismo ou esportes similares. A inflação aguda que atinge especialmente esses esportistas que utilizam excessivamente o joelho em […]
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Quando ocorre um desgaste da articulação do joelho, chamada condilo femoral, diz-se que o paciente possa ter condromalácia ou condropatia patelar. Quem sofre desse mal sente uma dor frequente na parte da frente do joelho que pode ser agravada por alguns movimentos muito repetitivos. Há quatro níveis da doença: 1, um (Algumas fissuras atingem apenas […]
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Se você sente dor nos joelhos, percebe rigidez da articulação ao levantar da cama, está com inchaço na região, tem movimentos mais limitados e dificuldades em apoiar a perna no chão, pode ser sinal de que você esteja com artrose no joelho. O joelho precisa de lubrificação e amortecimento para funcionar corretamente, pois é responsável […]
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