Por que você deve fazer musculação?
Muitos associam essa prática apenas à estética, mas estamos aqui para te mostrar que os ganhos vão muito além. A musculação não apenas fortalece os músculos, mas também os ossos. Ao aplicar resistência controlada, você: Estimula o aumento da densidade óssea; Melhora a saúde de suas articulações; Prevenindo a osteoporose. Além disso, os exercícios de […]
Tendinite patelar tem tratamento?
A tendinite patelar é uma inflamação do tendão que liga a patela (rótula) à tíbia. É comum em atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. Embora seja desafiadora, há boas notícias: a resposta é sim, a tendinite patelar tem tratamento! O segredo está em abordar cedo os sintomas e seguir um plano de tratamento […]
Glaucoma é hereditário?
Embora a predisposição genética possa influenciar a probabilidade de desenvolver glaucoma, a hereditariedade não é o único fator. É importante compreender que o glaucoma é multifatorial. Fatores associados ao desenvolvimento de glaucoma: Pressão intraocular elevada: é, sem dúvida, o principal fator de risco para o desenvolvimento da doença; Idade: pacientes acima dos 60 anos têm […]