Atividades de impacto e a dor no pé
O pé é uma estrutura complexa que desempenha um papel fundamental em nosso equilíbrio e mobilidade. No entanto, quando submetido a atividades de alto impacto de forma repetitiva, ele pode estar suscetível a diversas lesões, incluindo as temidas fraturas por estresse. As fraturas por estresse ocorrem como resultado do acúmulo progressivo de microtraumas em ossos […]
O que a geriatria trata?
A geriatria é uma especialidade médica que se dedica ao estudo e ao cuidado da saúde dos idosos. Ela se concentra nas questões médicas, funcionais, psicológicas e sociais que afetam a população idosa. O objetivo da geriatria é proporcionar uma abordagem abrangente para melhorar a qualidade de vida dos idosos e promover um envelhecimento saudável, […]
Bloqueios e Infiltrações na Ortopedia: como funciona?
A infiltração na ortopedia é um procedimento médico utilizado para aliviar a dor e a inflamação em articulações, tendões, ligamentos ou outros tecidos musculoesqueléticos. Ela é especialmente útil em casos de problemas crônicos, como artrite, tendinite, bursite e lesões articulares degenerativas. O procedimento consiste em injetar uma solução de medicamentos diretamente na área afetada. Essa […]
Saiba como manter ossos fortes e músculos tonificados enquanto envelhece
1 – Exercícios de fortalecimento: A prática regular de exercícios específicos pode ajudar a fortalecer seus ossos, aumentando a densidade óssea e reduzindo. 2 – Alimentação equilibrada: A nutrição desempenha um papel crucial na saúde óssea e muscular. Conheça os alimentos ricos em cálcio, vitamina D, proteínas e outros nutrientes essenciais para manter seus ossos […]
Como sentir menos fome durante o dia?
A sensação de fome ao longo do dia pode ser um desafio para muitas pessoas, dificultando o controle da alimentação e podendo levar a escolhas pouco saudáveis. No entanto, existem estratégias simples e eficazes para ajudar a reduzir a fome e manter uma alimentação equilibrada. Neste artigo, apresentaremos sete dicas fundamentais com explicações para cada […]
Fascite plantar: quais são as causas?
A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a planta do pé, especificamente a fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido conjuntivo que se estende do osso do calcanhar (calcâneo) até os dedos dos pés. Quando ocorre a fascite plantar, a fáscia plantar torna-se inflamada e irritada, resultando em dor e rigidez na região […]
Laser Lavieen: O procedimento que pode rejuvenescer sua pele
O Lavieen é uma tecnologia avançada de laser que rejuvenesce e restaura a pele, ajudando a tratar e prevenir várias condições dermatológicas. O Lavieen melhora a textura e o aspecto da pele, tornando-a mais uniforme e proporcionando um efeito similar ao do BB Cream. O laser usado nesse método não é agressivo à pele. Como […]
Estenose espinhal: Estreitamentos que afetam o canal da medula espinhal
A estenose espinhal é uma condição em que o canal vertebral se estreita, comprimindo a medula espinhal ou os nervos espinhais. Seus sintomas podem variar dependendo da localização e do grau de compressão. Confira alguns dos mais comuns: Dor na região lombar ou cervical; Dormência ou formigamento na região afetada; Dor que se irradia para […]